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10月7日是国庆假期最后一天。7日，中央气象台发布消息称，受弱冷空气影响，今晨，内蒙古大部、宁夏北部、陕西北部、山西北部、京津地区、河北中北部、辽宁中西部、吉林中西部、黑龙江中东部等地出现4℃～8℃降温，局地10℃～12℃。预计今天抖动双腿让肉晃动能瘦腿吗，本次弱冷空气对北方地区的影响趋于结束，但8日至10日，又将有一股弱冷空气影响北方。

未来三天，降水天气主要集中在我国西部地区，青藏高原东部、四川、云南中北部、贵州西部等地多阴雨天气，其中，西藏东南部、四川南部、云南北部等地部分地区有中到大雨，局地暴雨；青海东南部、川西高原北部的部分地区有雨夹雪。预计今天，新疆塔城、阿勒泰和伊犁河谷地区、青海中东部、甘肃西南部、西藏东部、川西高原、四川南部、贵州北部、云南中北部、湖北东北部、苏皖中南部、上海、浙江、福建中东部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，四川南部、云南北部等地局地有大雨。